Den okända kopplingen mellan metylering och klimakteriebesvär

Vallningar, orolig sömn, viktuppgång, värk, hjärndimma och sämre minne. Många kvinnor börjar uppleva den här typen av besvär efter 45 och får höra att det hör till klimakteriet.

Men vad är det egentligen som händer i kroppen?

Hormonbalansen är beroende av den biokemiska processen metylering, som påverkar bland annat leverns avgiftning, inflammation, blodsockerreglering och cellernas energiproduktion.

En viktig del av svaret ligger alltså i vilka förutsättningar kroppen har redan innan den hormonella omställningen börjar.

Metylering pågår hela tiden i kroppens celler. Den har betydelse för bland annat leverns avgiftning, reglering av inflammation, energiproduktion, signalsubstanser och omsättningen av hormoner. Hur väl metyleringen fungerar påverkar därför många av de system som behöver fungera bra när kroppen går igenom en stor hormonell förändring.

Obalanser kan ha funnits långt tidigare

Om det redan finns flera obalanser när kroppen går in i klimakteriet märks de ofta betydligt mer. Kroppen kan ha kompenserat under många år, men när förutsättningarna förändras kan också förmågan att kompensera minska.

Det är en av anledningarna till att två kvinnor i samma ålder kan uppleva klimakteriet så olika. Kanske känner du igen dig i att energin plötsligt inte räcker till på samma sätt, att sömnen förändras, vikten börjar öka, värken blir mer påtaglig eller att minnet och koncentrationen inte riktigt fungerar som tidigare.

Och kanske är det just det som är så frustrerande. Man lever ungefär som man alltid har gjort, men kroppen svarar på ett helt annat sätt.

Därför blir det viktigt att förstå vad som händer under ytan och vilka obalanser som kan ha funnits långt innan de första symtomen dök upp.

När man letar efter grundorsaker

När man tittar bredare på metylering, lever och avgiftning, inflammation, blodsocker, tarm och näringsupptag, cellernas energiproduktion, stressystem och återhämtning framträder en större bild av vad som kan ligga bakom symtomen och varför kroppen reagerar som den gör.

Det kan också vara en förklaring till att du kan känna tydligt att något har förändrats samtidigt som de vanliga blodproverna ser bra ut. Referensvärden berättar en del, men för att förstå helheten behöver man också se hur olika markörer och system hänger ihop.