24 november, 2025
Den förbisedda orsaken till låg energi och trög förbränning
Den förbisedda orsaken till låg energi och trög förbränning
Den förbisedda orsaken till låg energi och trög förbränning
Läs mer nedan
Läs mer nedan
Läs mer nedan
Kämpar du med låg energi, svårigheter att gå ner i vikt eller känsla av att kroppen är i obalans, trots att du äter bra och tränar?
Kanske har du till och med kollat upp det hos läkaren, men fått höra att allt ser "normalt" ut?
Sanningen är att en av kroppens mest avgörande processer, metylering, kan vara nyckeln du saknar.
Den påverkar:
• Din förbränning och energiproduktion – hur effektivt kroppen omvandlar mat till ren energi
• Hormonbalans – så att humör, energi och kroppen i stort fungerar på ett stabilt sätt.
• Hjärnhälsan – Fokusförmåga och mentala uthållighet
• Avgiftning – så kroppen kan rensa ut gifter effektivt.
Men här är problemet:
Traditionell sjukvård missar ofta kopplingen mellan metylering och din hälsa.
När du optimerar din metylering kan du sätta igång förbränningen och hitta tillbaka till din energi, utan extrema dieter eller mediciner.
Därför håller våra funktionsmedicinska hälsocoacher, Joakim och Malin, ett nytt kostnadsfritt webinar där de går igenom:
Hur metylering påverkar din ämnesomsättning och vad du kan göra åt det .
HRV, som visar hur bra kroppen växlar mellan stress och återhämtning och hur väl du återhämtar dig.
Steg för steg visar de hur du kan förstå och stärka både din metylering och ditt HRV.
Datum: Måndagen den 24 november
Tid: 19.30 - 21.00
Kämpar du med låg energi, svårigheter att gå ner i vikt eller känsla av att kroppen är i obalans, trots att du äter bra och tränar?
Kanske har du till och med kollat upp det hos läkaren, men fått höra att allt ser "normalt" ut?
Sanningen är att en av kroppens mest avgörande processer, metylering, kan vara nyckeln du saknar.
Den påverkar:
• Din förbränning och energiproduktion – hur effektivt kroppen omvandlar mat till ren energi
• Hormonbalans – så att humör, energi och kroppen i stort fungerar på ett stabilt sätt.
• Hjärnhälsan – Fokusförmåga och mentala uthållighet
• Avgiftning – så kroppen kan rensa ut gifter effektivt.
Men här är problemet:
Traditionell sjukvård missar ofta kopplingen mellan metylering och din hälsa.
När du optimerar din metylering kan du sätta igång förbränningen och hitta tillbaka till din energi, utan extrema dieter eller mediciner.
Därför håller våra funktionsmedicinska hälsocoacher, Joakim och Malin, ett nytt kostnadsfritt webinar där de går igenom:
Hur metylering påverkar din ämnesomsättning och vad du kan göra åt det .
HRV, som visar hur bra kroppen växlar mellan stress och återhämtning och hur väl du återhämtar dig.
Steg för steg visar de hur du kan förstå och stärka både din metylering och ditt HRV.
Datum: Måndagen den 24 november
Tid: 19.30 - 21.00
Agenda
19.30 – 19.35
INTRODUKTION & KVÄLLENS UPPLÄGG
Kort presentation av kvällens agenda och vad du kommer få lära dig. Vi går igenom syftet med webinariet och varför så många idag upplever låg energi, viktuppgång, trötthet och hormonell obalans.
19.35 – 20.05
Varför kroppen hamnar i obalans
En tydlig genomgång av:
Vanliga fysiologiska orsaker till låg metabolism
Hormoner som påverkar energi
Hur stress, sömn och kost rubbar kroppens balans
20.05 – 20.25
Fördjupning: Psykologiska orsaker & beteenden som håller dig fast
Vi går igenom de sex psykologiska mekanismerna som gör det svårt att förändra, även när man verkligen vill. Det handlar bland annat om att sakna tydlighet och struktur i vardagen. Vi tittar även på hur stress påverkar beslutsfattandet och gör att man faller tillbaka i gamla mönster.
20.25 – 20.40
Stegen som vänder en kropp i obalans
Du får en praktisk och strukturerad modell som visar hur du kartlägger dina symtom och hur du börjar i rätt ände för att skapa förändring. Vi går igenom vilka delar som ger störst effekt och vad som faktiskt krävs för att få resultat som håller över tid.
20.40 – 21.00
Frågestund
Avslutningsvis öppnar vi upp för frågor där du kan få vägledning kring hälsa och din situation. Du får tydliga svar baserade på erfarenhet från hundratals klienter. Målet är att du ska känna dig trygg i vad just du behöver fokusera på för att ta nästa steg mot balans.
19.30 – 19.35
INTRODUKTION & KVÄLLENS UPPLÄGG
Kort presentation av kvällens agenda och vad du kommer få lära dig. Vi går igenom syftet med webinariet och varför så många idag upplever låg energi, viktuppgång, trötthet och hormonell obalans.
19.35 – 20.05
Varför kroppen hamnar i obalans
En tydlig genomgång av:
Vanliga fysiologiska orsaker till låg metabolism
Hormoner som påverkar energi
Hur stress, sömn och kost rubbar kroppens balans
20.05 – 20.25
Fördjupning: Psykologiska orsaker & beteenden som håller dig fast
Vi går igenom de sex psykologiska mekanismerna som gör det svårt att förändra, även när man verkligen vill. Det handlar bland annat om att sakna tydlighet och struktur i vardagen. Vi tittar även på hur stress påverkar beslutsfattandet och gör att man faller tillbaka i gamla mönster.
20.25 – 20.40
Stegen som vänder en kropp i obalans
Du får en praktisk och strukturerad modell som visar hur du kartlägger dina symtom och hur du börjar i rätt ände för att skapa förändring. Vi går igenom vilka delar som ger störst effekt och vad som faktiskt krävs för att få resultat som håller över tid.
20.40 – 21.00
Frågestund
Avslutningsvis öppnar vi upp för frågor där du kan få vägledning kring hälsa och din situation. Du får tydliga svar baserade på erfarenhet från hundratals klienter. Målet är att du ska känna dig trygg i vad just du behöver fokusera på för att ta nästa steg mot balans.
19.30 – 19.35
INTRODUKTION & KVÄLLENS UPPLÄGG
Kort presentation av kvällens agenda och vad du kommer få lära dig. Vi går igenom syftet med webinariet och varför så många idag upplever låg energi, viktuppgång, trötthet och hormonell obalans.
19.35 – 20.05
Varför kroppen hamnar i obalans
En tydlig genomgång av:
Vanliga fysiologiska orsaker till låg metabolism
Hormoner som påverkar energi
Hur stress, sömn och kost rubbar kroppens balans
20.05 – 20.25
Fördjupning: Psykologiska orsaker & beteenden som håller dig fast
Vi går igenom de sex psykologiska mekanismerna som gör det svårt att förändra, även när man verkligen vill. Det handlar bland annat om att sakna tydlighet och struktur i vardagen. Vi tittar även på hur stress påverkar beslutsfattandet och gör att man faller tillbaka i gamla mönster.
20.25 – 20.40
Stegen som vänder en kropp i obalans
Du får en praktisk och strukturerad modell som visar hur du kartlägger dina symtom och hur du börjar i rätt ände för att skapa förändring. Vi går igenom vilka delar som ger störst effekt och vad som faktiskt krävs för att få resultat som håller över tid.
20.40 – 21.00
Frågestund
Avslutningsvis öppnar vi upp för frågor där du kan få vägledning kring hälsa och din situation. Du får tydliga svar baserade på erfarenhet från hundratals klienter. Målet är att du ska känna dig trygg i vad just du behöver fokusera på för att ta nästa steg mot balans.
Föreläsare
Föreläsare
Malin Sjöstedt
Funktionsmedicinsk Hälsocoach, grundare av GetGain
Malin Sjöstedt
Funktionsmedicinsk Hälsocoach, grundare av GetGain
Malin Sjöstedt
Funktionsmedicinsk Hälsocoach, grundare av GetGain
Joakim Odh
Funktionsmedicinsk Hälsocoach, grundare av GetGain
Joakim Odh
Funktionsmedicinsk Hälsocoach, grundare av GetGain
Joakim Odh
Funktionsmedicinsk Hälsocoach, grundare av GetGain
EVENT för kvinnor
EVENT för kvinnor
EVENT för kvinnor
Upptäck den förbisedda orsaken bakom låg energi, hormonell obalans och trög förbränning. I detta kostnadsfria webinar guidar våra funktionsmedicinska hälsocoacher dig genom kroppens viktigaste processer som styr din energi, ämnesomsättning och återhämtning – med fokus på metylering och HRV.
Du får en tydlig förståelse för varför du kan känna dig trött, svullen eller fast i samma mönster trots att du äter bra och tränar. När du lär dig optimera dessa nycklar kan du kickstarta förbränningen och återfå energin på ett naturligt sätt.
Mer info
Mer info
Mer info
Du får lära dig hur kroppen egentligen fungerar, vad som ligger bakom trötthet, svullnad och obalans och hur du kan vända det på ett skonsamt och naturligt sätt. Målet är att du ska känna dig stärkt, få klarhet i vad just din kropp behöver och gå därifrån med konkreta verktyg som hjälper dig att må lättare, starkare och mer i harmoni med dig själv.
Datum
Datum
Datum
24 november, 2025
Vanliga frågor & svar
Vanliga frågor & svar
Misstänker du att din trötthet är kopplad till stress?
Upplever du orkeslöshet flera dagar i veckan?
Har du testat att träna mer och äta mindre utan hållbart resultat?
När och hur genomförs webinaret?
Vem riktar sig webinaret till?
Är det gratis att delta?
Behöver jag ha någon förkunskap eller särskild utrustning?
Hur anmäler jag mig?
Misstänker du att din trötthet är kopplad till stress?
Upplever du orkeslöshet flera dagar i veckan?
Har du testat att träna mer och äta mindre utan hållbart resultat?
När och hur genomförs webinaret?
Vem riktar sig webinaret till?
Är det gratis att delta?
Behöver jag ha någon förkunskap eller särskild utrustning?
Hur anmäler jag mig?
Misstänker du att din trötthet är kopplad till stress?
Upplever du orkeslöshet flera dagar i veckan?
Har du testat att träna mer och äta mindre utan hållbart resultat?
När och hur genomförs webinaret?
Vem riktar sig webinaret till?
Är det gratis att delta?
Behöver jag ha någon förkunskap eller särskild utrustning?
Hur anmäler jag mig?
Allt du behöver för att må bättre,
på ett och samma ställe
Kontakt
Kungsbacka Business Center
Varlabergsvägen 29
434 39 Kungsbacka
© 2025 GetGain